Mein Körper und ich

Willkommen zu unserer Serie der 'Geführten Masturbation'. Diese Woche lernst du, auf deinen Körper zu hören. Er will dir sagen, wonach er sich sehnt, was er begehrt ... du musst nur zuhören. Und es ist einfacher als du denkst, mit deinen körperlichen Bedürfnissen in Kontakt zu treten - in einer ruhigen Umgebung und mit einer offenen Einstellung wird es dir gelingen, auf deinen Körper zu hören, während Lea dich durch diese sinnliche Self Care-Session begleitet.

Hallo. Ich heiße Lea. Heute werde ich dich dabei begleiten, auf deinen Körper zu hören und ihn auf erotische Weise zu berühren. Unsere Körper sind komplexe Systeme. Manchmal ist es nicht leicht, zu verstehen, was uns gefällt und was nicht. Wenn wir unseren Körpern nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, kann unsere Beziehung mit uns selbst darunter leiden. Falls du momentan nicht unbedingt im Einklang mit deinem Körper bist, ist es an der Zeit, dass du dich ein wenig um dich selbst kümmerst. Du verdienst Zeit. Du verdienst es, für dich selbst da zu sein und dich gut zu fühlen. Und ich werde dir helfen, die Welt um dich herum für einen Moment zu vergessen und nur auf deinen Körper zu hören. Mach es dir bequem, wie auch immer das für dich aussehen mag. Die richtige Atmosphäre ist wichtig. Nimm dir also einen Augenblick Zeit, das Licht zu dimmen, die Temperatur anzupassen und vielleicht sogar eine Kerze anzuzünden. Okay - fangen wir an. Atme erst einmal tief ein…. und wieder aus. Sehr gut. Noch einmal. Atme mit mir. Ein...und aus. Perfekt. Jetzt machen wir mit ein paar sanften Berührungen weiter. Wir beginnen mit dem Oberkörper und wandern langsam nach unten. Denke an die Stelle an deinem Körper, an der du am liebsten berührt wirst. Ist es dein Hals? Deine Lippen? Deine Brüste? Sobald du deine Lieblingsstelle vor Augen hast, denke daran, wie du an dieser Stelle gerne berührt wirst... Magst du zarte, kaum spürbare Berührungen? Oder gefällt es dir, fester angefasst und geknetet zu werden? Ganz gleich, was dir besser gefällt, beginne, die Lieblingsstelle an deinem Oberkörper zu berühren. Du weißt am besten, was du magst… höre darauf, was dein Körper dir sagt.

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