Wonne in der Wanne

Hey, ich heiße Jannik.

Heute begleite ich dich dabei, wie du dich selbst in der Badewanne oder unter der Dusche berührst. Wir erleben Lust und Befriedigung auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Im Bett, mit einer anderen Person, mit Sextoys. Und das Gefühl der Lust hängt stark von der jeweiligen Situation ab.

Wasser in unsere Routine zu integrieren, kann für Abwechslung und aufregende neue Empfindungen sorgen. Und keine Angst: In der Badewanne oder unter der Dusche zu masturbieren, ist völlig sicher. Achte nur darauf, dass währenddessen kein Wasser in dein Inneres strömt. Eine kleine Menge macht nichts, aber es sollte nicht zu viel Wasser in den vaginalen Kanal laufen.

Und falls irgendein Objekt im Bad deinen Genitalbereich berühren sollte - sowie ein abnehmbarer Duschkopf - dann mach ihn sauber, bevor wir loslegen. In der Wanne oder unter der Dusche zu masturbieren, hat viele Vorzüge.

Erstens ist es danach eigentlich nicht erforderlich, irgendetwas sauber zu machen. Zweitens kümmert man sich im Bad meistens sowieso schon um sich selbst. Die Kombination aus Wärme, verschiedenen Aromen und Dingen, mit denen man sich selbst etwas Gutes tut, helfen dabei, runterzukommen und den Stress loszulassen. Wenn man dann noch das erotische Element der Selbstberührung hinzufügt, macht man sich quasi selbst ein Geschenk der totalen Entspannung.

Lust mit Wasser zu erleben, unterscheidet sich ein wenig von traditionellen Masturbations- oder Sexualtechniken. Vielleicht merkst du, dass Stellen, an denen du normalerweise gerne berührt wirst, ein wenig mehr - oder weniger - Stimulation benötigen. Du bist vielleicht nicht so feucht wie sonst, da das Wasser alle austretenden Körperflüssigkeiten wegspült.

Es gibt jede Menge Spielzeuge, die man mit ins Bad nehmen kann. Also hol dir für diese Folge gerne dein Lieblingssextoy. Du kannst einen wasserfesten Vibrator, einen Dildo mit Saugnapf oder einen Buttplug verwenden. Oder du spielst mit dem kräftigen Strahl, der aus deinem Wasserhahn oder Duschkopf strömt.

Solltest du kein passendes Spielzeug oder einen entsprechenden Wasserhahn haben, macht das nichts. Deine Hände reichen auch. Bevor wir anfangen, sollten wir alles vorbereiten und es uns im Badezimmer bequem machen. Falls noch nicht geschehen, lass dir jetzt ein Bad ein. Wenn du keine Badewanne hast, dann geh einfach unter die Dusche.

Masturbation ist eine Art der Self-Care und man sollte bei seiner Umgebung auch auf die kleinen Details achten, damit man sich so wohl wie möglich fühlt. Vielleicht möchtest du ein wenig Musik im Hintergrund abspielen oder das Licht ausmachen und stattdessen ein paar Kerzen anzünden. Du kannst auch ein paar Tropfen eines ätherischen Öls oder einen Schaum in dein Badewasser geben.

Lege ein Handtuch oder einen Bademantel bereit, damit du dich einkuscheln kannst, wenn du fertig bist. Ein Glas Wasser ist auch keine schlechte Idee. Dann hast du nach deinem Bad gleich etwas zu trinken. Platziere deine Spielzeuge so, dass du sie einfach von der Badewanne oder Dusche aus erreichen kannst. Für diese Session brauchst du kein Gleitmittel, da das Wasser als natürlicher Ersatz dient. Vergiss aber nicht, deinen Buttplug vor dem Einführen mit Gleitgel einzureiben, solltest du einen verwenden.

Okay, wenn du bereit bist, fangen wir an. Falls du ein wenig mehr Zeit brauchst, dann drücke auf Pause und kehre zur Folge zurück, wenn du soweit bist.

Gut. Gehe jetzt in die Wanne oder unter die Dusche und mach es dir bequem. Gib deinem Körper einen Moment, sich an das warme Wasser zu gewöhnen.

Während ich spreche, kannst du es dir gemütlich machen und deinen Körper entspannen. Diese Zeit gehört nur dir. Deinem Verlangen. Und deiner Lust.

Lass deinen Tag, deine Sorgen, deinen Stress hinter dir und versinke in der angenehmen Wärme des Wassers.

Atme ein paar Mal tief ein und aus. Atme ein …und aus. Gut. Noch einmal. Atme tief ein …und aus. Perfekt.

Dir ist bestimmt schon schön warm. Und ich wette, deine Muskeln entspannen sich langsam.

Lege nun deine Fingerspitzen auf deine Oberschenkel. Ganz gleich, ob du unter der Dusche stehst oder in der Badewanne liegst, gewöhne deinen Körper langsam an deine Berührungen.

Streichle sanft über deine Haut… auf und ab… Genau so. Jetzt geht es nur darum, dass du dich gut fühlst. Was auch immer das für dich heißt. Du kannst fester zudrücken, wenn dir das gefällt. Massiere deine Haut oder streichle dich federleicht. Genau so, wie du es magst.

Wandere mit einer Hand hoch zu deiner Brust und umkreise deine Brustwarzen vorsichtig mit deinen Fingern. Erst die eine, dann die andere.

Wie fühlt sich das an?

Sich im Bad selbst zu befriedigen, erlaubt uns, all unsere Sinne zu aktivieren. Nimm dir einen Moment und achte auf die Gerüche, die dich umgeben. Die Geräusche des Wassers. Das Gefühl der perlenden Wassertropfen auf deiner Haut. Der Dampf auf deinem Gesicht.

Wenn du möchtest, kannst du ein Stück Seife oder einen weichen Schwamm nehmen und dich langsam damit reinigen.

Tu so, als würdest du dich selbst verführen.

Fahre wieder mit deinen Fingern über deine Brustwarzen. Kneife sanft hinein. Wenn du unter der Dusche bist, stell dich so hin, dass das Wasser auf deine Brustwarzen fällt. Wenn du in der Wanne bist, berühre deine Brustwarzen, die sich knapp unter der Wasseroberfläche befinden.

Sehr gut. Experimentiere mit verschiedenen Gefühlen und mach das, was dir am besten gefällt.

Bist du in der Badewanne, dann nutze den Strom des Wasserhahns, um deine Clit zu stimulieren. Mit einem abnehmbaren Hahn sollte das ziemlich einfach sein. Unter der Dusche kannst du dich mit deinen Fingern selbst berühren.

Achte darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Du kannst mit der Temperatur spielen, je nachdem, ob du es lieber heiß oder kalt magst. Mit unterschiedlichen Temperaturen kann man unterschiedliche Empfindungen auslösen.

Am Anfang fühlt es sich vielleicht ein bisschen komisch an, aber bewege den Wasserstrahl so, dass er direkt auf deiner Clit landet und sich gut anfühlt. Du kannst z.B. deine Beine anheben und auf dem Badewannenrand oder an der Wand platzieren. Denke einfach daran, das Wasser soll auf dein Lustzentrum treffen.

Berühre dich gleichzeitig mit deinen Fingern, wenn du möchtest. Ganz langsam und sanft, reibe deine Clit hin und her, rundherum…

Spüre, wie anders sich deine Lust unter Wasser anfühlt. Ist dein Körper entspannter? Sind deine Empfindungen intensiver als sonst? Oder weniger intensiv?

Oh ja… das fühlt sich gut an.

Ändere die Richtung, in der du dich reibst.

Wenn du möchtest, kannst du dir jetzt dein Spielzeug nehmen. Solltest du einen Vibrator haben, stelle ihn auf die niedrigste Stufe.

Ja, gut so. Berühre dich genau so, wie es dir am besten gefällt. Beginne mit einem langsamen Rhythmus und höre auf das, was dir dein Körper sagt.

Du kannst jede Kombination verwenden, die sich gut anfühlt. Finger, Spielzeug, Wasserhahn. Vielleicht alle drei gleichzeitig. Teste verschiedene Positionen, verschiedene Druckstufen des Wasserstrahls, verschiedene Temperaturen.

Ja, das ist gut. Öffne deine Spalte. Lass dich von deinen Empfindungen erfüllen.

Gleite mit deinem Spielzeug oder deinen Fingern um deine Labia. Mach dich selbst immer geiler, kreise um deine Clit, aber berühre sie nicht.

Hast du Lust, dich selbst zu penetrieren? Gleite mit einem Finger in deine Öffnung und bewege ihn vorsichtig vor und zurück. Rein… und raus.

Jetzt mit zwei Fingern. Greife mit deiner freien Hand an deine Brust und spiele mit einer Brustwarze. Zwicke sie dort, wo sie am empfindlichsten ist.

Wie fühlt sich das an? Gefällt dir das?

Bemerkst du einen Unterschied? Wie ist es, sich unter Wasser anzufassen?

Mach ein wenig schneller. Ein wenig härter. Ja, genau so. Fühl dich einfach nur gut.

Ja, genau so. Du machst das sehr gut.

Höre in dich hinein: näherst du dich deinem Höhepunkt? Wenn nicht, ist das völlig in Ordnung. Das einzige Ziel dieser Übung, ist es, Lust zu empfinden.

Egal, wie weit du schon bist, spüre die Wärme, die sich in dir aufbaut. Wehre dich nicht dagegen.

Ich gebe dir nun etwas Zeit für dich, damit du dich in Ruhe weiter berühren und deine Lust genießen kannst.

Du verdienst diese Lust. Sie baut sich immer weiter auf… erfüllt dich von innen…

Überlasse deinem Körper die Kontrolle. Er soll dir sagen, wo und wie er berührt werden will.

Gib deinem Körper die Zeit und die Liebe, die er verdient.

Bedanke dich bei dir selbst für das Geschenk, das du dir gemacht hast.

Wenn du möchtest, kannst du deinen Körper gerne noch weiter erkunden und deine Lust genießen.

Ich hoffe, dir hat diese Folge gefallen und du konntest etwas über dich selbst lernen. Danke, dass du mitgemacht hast, und ich freue mich schon auf das nächste Mal.