
In dieser Sexanleitung für queere Frauen peppt ihr euer Sexleben auf, indem ihr heute ganz langsam macht. Denn bewussteres Vorspiel führt zu intensiveren Orgasmen.
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Hey! Schön, dass ihr eingeschaltet habt und ich euch durch diese intime und sinnliche Session leiten darf. Wir machen alles ganz langsam, um jeden einzelnen Moment zu spüren. Dabei führen wir jeden Kuss, jede Berührung und jeden Akt der Zuneigung bewusst und gefühlvoll aus.
Manchmal verliert man sich beim Sex in einem Wirbel der Lust und des Verlangens. Dann kann es passieren, dass man zu schnell auf den Höhepunkt zusteuert, anstatt den Weg dorthin gemeinsam zu genießen. Und genau diesen Weg wollen wir heute erforschen. Ruhig und sinnlich, für noch erfüllendere Lust und Initmität. Und vergesst dabei bitte nicht: Nur weil wir langsam machen, bedeutet das nicht, dass es weniger aufregend wird.
Ganz im Gegenteil: Diese langsamere Vorgehensweise kann zu längeren und intensiveren Orgasmen führen. Macht es euch jetzt an einem sicheren und privaten Ort gemütlich, z.B. in eurem Schlaf- oder Wohnzimmer. Es sollte auf jeden Fall ein Ort sein, an dem ihr euch beim Sex wohl füht.
Bevor wir loslegen, stellt sicher, dass ihr genügend Gleitmittel bereit gelegt habt. Vielleicht habt ihr auch Lust, einen Vibrator zu verwenden. Achtet auch darauf, dass die Raumtemperatur für beide in Ordnung ist. Wenn ihr möchtet, dimmt das Licht oder zündet ein paar Kerzen an. Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, ihr sollt euch einfach wohl fühlen. Drückt gerne auf Pause und nehmt euch so viel Zeit, wie ihr braucht, um euch vorzubereiten. Ich warte solange auf euch.
Bereit? Dann legen wir los. Atmen wir ein paar mal tief durch. Macht mir nach. Ein.
Und aus.
Sehr gut. Und nochmal. Ein.
Und aus.
Versucht euch dabei zu entspannen. Das kann am Anfang schwer fallen, besonders nach einem anstrengenden Tag. Also lasst euch dabei ruhig Zeit und setzt euch nicht unter Druck. Atmet ganz bewusst und konzentriert euch auf einen gleichmäßigen Rhythmus - so könnt ihr Spannungen in eurem Körper lösen.
Achja, eine Sache noch: Bitte seht mich nicht als Lehrerin oder sowas, sondern lieber als eine Person, die euch begleitet und inspiriert. Das heißt, ihr müsst meine Anweisung nicht genau befolgen. Ihr müsst auch gar nichts von dem tun, was ich sage. Ich mache nur Vorschläge. Ihr könnt alles so abändern, wie es euch beiden gefällt.
Wenn ihr auf Küssen steht, dann küsst euch einfach so viel und so oft ihr wollt. Wenn Fingern eher nichts für euch ist, dann könnt ihr diesen Teil einfach weglassen oder stattdessen Toys benutzen. Am besten seht ihr das hier als Spiel statt als Lektion. Macht euch keinen Druck und lasst alle Unsicherheiten, die manchmal beim Sex aufkommen, los.
Ihr könnt meine Vorschläge entweder beide umsetzen oder eine von euch übernimmt die Führung, während die andere eher die passive Rolle einnimmt. Ganz wie es euch gefällt.
Okay. Falls ihr nicht sowieso schon nebeneinander liegt, dann macht es euch jetzt bequem. Eine neben der anderen. Und seht euch einfach an.
Wie gesagt: wer sich angesprochen fühlt, darf meinen Anweisungen folgen. Ob eine oder beide, spielt keine Rolle. Berühre sie sanft. Vielleicht streichelst du ihren Arm. Oder ihr Gesicht. Genieße es, berührt zu werden. Gewöhne dich daran. Lege jetzt eine Hand auf ihre Brust. Spürst du ihren Herzschlag? Genieße diesen Moment und fühle dich mit ihr verbunden.
Wenn du möchtest, küsse sie jetzt. Ganz langsam und vorsichtig. Als wäre es euer allererster Kuss.
Und während du sie küsst, lege deine Hand an ihren Rücken. Berühre sie zwischen den Schulterblättern, streichle sie, bis du an an ihren unteren Rücken gelangst. Zeige ihr mit deiner Berührung, wie schön es ist, bei ihr zu sein.
Koste diesen gemeinsamen Moment voll aus.
Küsse sie wieder. Intensiver, vielleicht mit Zunge, vielleicht ziehst du sie näher an dich.
Streichle sanft ihren Hals. Vielleicht spielst du mit den Haaren an ihrem Nacken. Oder du legst einfach die Arme um sie.
Umarme jetzt ihre Taille. Streife leicht ihren Po und kitzle die empfindliche Stelle, wo ihr Po auf ihre Oberschenkel trifft. Genau so. Und jetzt wandere mit deinen Fingern hinunter zu ihren Hüften. Falls sie noch ihre Unterwäsche trägt, dann ziehe sie ihr nun langsam aus.
Halte deine Finger oder das Spielzeug direkt vor ihre Vulva. Berühre leicht ihre Lippen und gib ihr die Gelegenheit, sich an das Gefühl deiner Berührung zu gewöhnen. Wenn ihr Gleitgel benutzen wollt, dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür.
Gleite mit deinen Fingern durch ihre Lippen, nur ganz leicht. Langsam bis hoch zu ihrer Clit.
Ja, so. Wenn sich das gut anfühlt, dann teile es mit. Entweder mit Worten oder mit deinem Körper.
Genieße das Gefühl, wie ihre Finger sanft auf und ab gleiten. Wie sie kleine Kreise um deine Clit zieht. Auf und ab. Spüre jede kleine Berührung. Die Intensität jeder Bewegung.
Werde ein wenig schneller und übe ein kleines bisschen mehr Druck aus. Wenn ihr ein Spielzeug benutzt, dann schaltet eine Stufe höher. Sehr schön.
Sollte sie jetzt sehr feucht werden, dann mach etwas langsamer. Sie soll das Gefühl möglichst lange genießen.
Gleite mit deinen Fingern weiter durch ihre Lippen und wieder zu ihrer Clit. Massiere sie vorsichtig.
Konzentriere dich nun auf ihre Clit, da, wo sie am empfindlichsten ist. Aber nicht zu lange.
Während sie dich fingert, kannst du dich um ihre Brüste kümmern.
Verwöhne am Anfang ihre Nippel leicht mit deinen Daumen. Kleine Berührungen, damit sie sich daran gewöhnt. Und etwas in ihr ausgelöst wird.
Nimm beide Nippel zwischen Daumen und Zeigefinger. Drehe sie vorsichtig hin und her. Mach sie mit deinen Berührungen vertraut. Gut so.
Sehr gut. Kneife sie jetzt ein wenig. Nur ein kleines Zwicken. Mach sie schön hart. Ihr beide gebt vermutlich gerade ziemlich heiße Geräusche von euch. Kleine Seufzer, leises Stöhnen. Macht ruhig weiter. Zeigt euch, wie sehr es euch gefällt, was ihr miteinander macht. Vielleicht seid ihr aber auch leise, das ist auch in Ordnung. Hauptsache ihr kommuniziert irgendwie, was euch gefällt und was nicht.
Streichle weiter ihre Clit und lass sie mit deinen Nippeln spielen. Vergiss nicht, dass wir es nicht eilig haben. Wir jagen keine Orgasmen. Wir nehmen uns Zeit, um diesen Moment gemeinsam zu erleben und unsere Lust zu genießen.
Womöglich wird dir langsam heiß, vielleicht wirst du ungeduldig und verlangst nach mehr. Vielleicht hilft es dir ja, deiner Partnerin liebevoll in die Schulter oder in den Hals zu beißen. Nur nicht zu grob.
Wenn ihre Nippel hart sind, dann kneife wieder rein. Drücke sie mit Daumen und Zeigefinger zusammen. Zwicke sie langsam und bewusst. Wenn sie darauf steht, kannst du sie auch vorsichtig beißen oder mit deiner Zunge umkreisen.
Sehr schön.
Wenn du gerade gefingert wirst, dann leg deine Hand auf die Brust deiner Partnerin. Gleite ihren Oberkörper hinab zu ihren Hüften und zwischen ihre Beine. Dringe noch nicht in sie ein. Drücke nur leicht auf ihre Lippen. Lass sie deine Berührungen genießen. Und spann sie ein wenig auf die Folter. Immerhin könntest du jeden Moment in ihr abtauchen und sie weiß ganz genau, wie gut sich das anfühlt. Jetzt wäre wieder ein guter Zeitpunkt für Gleitmittel, wenn ihr wollt.
Führe nun langsam eine Fingerspitze zwischen ihre Lippen. Und behutsam hinauf von ihrem Eingang bis zu ihrer Clit.
Und nochmal. Nur mit einer Fingerspitze, so wie sie es bei dir macht. Gleite sanft zwischen ihren Lippen auf und ab.
Gib ihr ein bisschen mehr. Nimm einen zweiten Finger dazu und führe beide zu ihrer Clit. Lass dir Zeit und massiere sie mit wenigen, langsamen Berührungen. Vielleicht sagt sie dir, wo genau du sie berühren sollst. Das Wichtigste ist, dass du jede Berührung bewusst und langsam ausführst.
Das bringt sie sicher um den Verstand, wie langsam du sie anfasst. Wenn sie sehr feucht wird, dann verteile ihre Nässe überall. Achte darauf, was ihr gefällt.
Konzentriere dich auf ihre Clit. Reibe sie mit leichtem Druck, achte auf ihre Reaktion und finde heraus, was ihr Lust bereitet.
Das ist gut, oder? Mach weiter. Und jetzt führe deine Finger wieder runter zu ihrer Pussy. Direkt vor ihren Eingang, halte kurz inne, lass sie warten. Vielleicht schiebst du eine oder zwei Fingerspitzen ein kleines Stück vorwärts. Aber dringe nicht in sie ein.
Seht euch kurz an und gebt euch ein Zeichen. Stellt sicher, dass ihr beide bereit für Sex seid. Vielleicht ist nur eine von euch soweit. Das ist auch okay. Wenn ihr noch mehr Vorspiel wollt, dann ist das völlig in Ordnung. Wenn ihr jetzt Lust habt, richtig loszulegen, dann macht das. Egal, wie es weitergeht, ich lasse euch jetzt allein und wünsche euch viel Spaß miteinander. Danke, dass ich heute dabei sein durfte, wir hören uns beim nächsten Mal.